Скачать положение о Спартакиаде
Положение
о Спартакиаде среди студентов образовательных организаций, расположенных на территории Рязанской области и реализующих образовательные программы среднего профессионального образования в 2016-2017 учебном году
1. Цели и задачи
Спартакиада среди студентов образовательных организаций, расположенных на территории Рязанской области и реализующих программы среднего профессионального образования в 2016-2017 учебном году (далее – Спартакиада, образовательные организации соответственно) проводится с целью:
– привлечения студентов к систематическим занятиям физической культурой и спортом, повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства;
– пропаганды здорового образа жизни;
– улучшения физкультурно-спортивной работы со студентами во вне учебное время;
– отвлечения студентов от негативных явлений современной жизни, профилактики наркомании, токсикомании, табакокурения, алкоголизма;
– определения состояния физической готовности молодежи к труду и службе в Вооруженных силах Российской Федерации;
– выявления перспективных спортсменов для участия во Всероссийских соревнованиях.
2. Руководство подготовкой и проведением Спартакиады
Общее руководство подготовкой и проведением Спартакиады осуществляют министерство молодежной политики, физической культуры и спорта Рязанской области, министерство образования Рязанской области и Рязанское региональное отделение общественно-государственного физкультурно-спортивного объединения «Юность России» (далее – РРО ОГФСО «Юность России»).
3. Условия проведения Спартакиады
Спартакиада проводится по одиннадцати видам спорта: мини-футбол, настольный теннис, баскетбол, волейбол, гиревой спорт, сдача нормативов комплекса ГТО, лыжные гонки, легкая атлетика, легкоатлетический кросс, плавание, армспорт.
Соревнования проводятся по двум группам: первая группа – сборные мужские команды образовательных организаций, вторая группа – сборные женские команды образовательных организаций, в три этапа:
первый этап – массовые соревнования в учебных группах, общежитиях, в образовательных организациях;
второй этап – областные зональные (городские) соревнования среди сборных команд образовательных организаций;
третий этап – областные финальные соревнования среди сборных команд образовательных организаций.
Образовательные организации, которые имеют возможность выступать двумя сборными командами (женской и мужской), допускаются к участию в обеих группах.
Спартакиада среди студентов первой группы проводится по одиннадцати видам спорта: мини-футбол, настольный теннис, баскетбол, волейбол, гиревой спорт, сдача нормативов комплекса ГТО, лыжные гонки, легкая атлетика, легкоатлетический кросс, плавание, армспорт.
Спартакиада среди студентов второй группы проводится по девяти видам спорта: лыжные гонки, легкая атлетика, волейбол, баскетбол, легкоатлетический кросс, настольный теннис, плавание, сдача нормативов комплекса ГТО, армспорт.
4. Участники Спартакиады
К участию в Спартакиаде допускаются студенты очной формы обучения, обучающиеся по программам среднего профессионального образования в образовательных организациях, расположенных на территории Рязанской области.
Каждый участник областных, зональных (городских) и финальных соревнований имеет право выступать только за одну образовательную организацию и должен иметь при себе студенческий билет, зачетную книжку, выписку из поименной книги с номером приказа о зачислении, паспорт или членский билет
РРО ОГФСО «Юность России».
Участники, не имеющие вышеназванных документов или принимающие участие в Спартакиаде среди образовательных организаций, реализующих прогораммы высшего образования, расположенных на территории Рязанской области, к соревнованиям, указанным в пункте 3, не допускаются.
5.1. Легкоатлетический кросс
Областные финальные соревнования проводятся 06 октября 2016 года в
г. Рязани (Мемориальный парк). Начало соревнований 06 октября в 11 часов 30 минут.
Совещание представителей команд состоится 05 октября 2016 года в 11 часов
00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России». Приезд иногородних команд - 04 октября 2016 года. Приезд команд в день старта – до 10 часов 00 минут. Предварительные заявки – до 05 октября 2016 года.
Для первой группы состав команд: 7 юношей и 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 7 девушек и 1 представитель.
Программа соревнований: девушки – 1000 м, юноши – 2000 м.
Командный зачет определяется по наименьшей сумме времени шести лучших результатов для первой и второй группы.
5.2. Настольный теннис
Областные финальные соревнования проводятся 25-27 октября 2016 года в спортивном зале колледжа Рязанского филиала ФГБОУ ВПО «Московский государственный университет путей сообщения» (г. Рязань). Начало командных соревнований среди мужских команд – 26 октября 2016 года в 11 часов 00 минут. Начало командных соревнований среди женских команд – 27 октября 2016года в 11 часов 00 минут.
Совещание представителей команд состоится 25 октября 2016 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России» (для команд г. Рязани). Приезд команд – 25 октября до 10 часов 30 минут.
Для первой группы состав команд: 2 юноши 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 2 девушки и 1 представитель.
Командные соревнования проводятся с последующим определением личных мест, согласно действующим правилам.
5.3. Баскетбол
Областные зональные (городские) соревнования:
среди мужских команд– 07-11 ноября 2016 года (по назначению);
среди женских команд– 07-11 ноября 2016 года (по назначению).
Областные финальные соревнования:
– финальные соревнования среди женских команд состоятся 15-18 ноября 2016 года (по назначению).
– финальные соревнования среди мужских команд состоятся 22-25 ноября 2016 года (по назначению)
Совещание представителей и прием предварительных заявок – 07 ноября
2016 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России».
Для первой группы состав команд: 10 юношей и 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 10 девушек и 1 представитель.
Соревнования проводятся по круговой системе. В случае равенства очков у
2-х команд, победитель определяется по личной встрече между ними, у 3-х команд и более – по лучшей разнице забитых и пропущенных мячей между спорящими командами. За выигрыш команда получает 2 очка, проигрыш – 1 очко, за неявку – 0 очков.
5.4. Гиревой спорт
Соревнования проводятся 14-15 декабря 2016 года в спортивном зале ОГБОУ
СПО «Железнодорожный техникум г. Рязани» (г. Рязань).
Совещание представителей команд 14 декабря 2016 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России» (для команд г. Рязани).
Для первой группы (состав команды 7 человек) производится зачет по
6 лучшим результатам.
Весовые категории:
до 55 кг; до 70 кг;
до 60 кг; до 75 кг;
до 65 кг; до 80 кг:
свыше 80 кг.
В весовых категориях от 55 кг до 70 кг включительно – с гирями 16 кг, свыше 70 кг – с гирями 24 кг.
Соревнования проводятся по классическому двоеборью согласно существующим правилам (время выполнения упражнения – 5 минут):
– толчок двух гирь от груди;
– рывок гири поочередно левой и правой рукой без перерыва для отдыха.
Вначале выполняется толчок, затем – рывок.
Участник, получивший нулевую оценку в толчке, ко второму упражнению не допускается. Разрешается сдваивание в любых двух категориях. В командном зачете при равенстве очков преимущество отдается той команде, где больше первых, вторых, третьих и т.д. мест.
За неполный состав команды – за каждого участника начисляются штрафные очки (минус 2 очка).
Таблица оценки командных результатов:
| 1 место - | 25 | 9 место - | 15 | 17 место - | 7 |
| 2 место - | 23 | 10 место - | 14 | 18 место - | 6 |
| 3 место - | 21 | 11 место - | 13 | 19 место - | 5 |
| 4 место - | 20 | 12 место - | 12 | 20 место - | 4 |
| 5 место - | 19 | 13 место - | 11 | 21 место - | 3 |
| 6 место - | 18 | 14 место - | 10 | 22 место - | 2 |
| 7 место - | 17 | 15 место - | 9 | 23 место - | 1 |
| 8 место - | 16 | 16 место - | 8 |
5.5. Армспорт.
Соревнования проводятся 21-22 декабря 2016 года (по назначению).
Совещание представителей команд 21 декабря 2016 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России» (для команд г. Рязани).
Для первой группы (состав команды 7 человек) производится зачет по
6 лучшим результатам.
Весовые категории:
до 50 кг; до 65 кг;
до 55 кг; до 70 кг;
до 60 кг; до 80 кг:
свыше 80 кг.
Для второй группы (состав команды 7 человек) производится зачет по
6 лучшим результатам.
Весовые категории:
до 45 кг; до 60 кг;
до 50 кг; до 65 кг;
до 55 кг; до 70 кг:
свыше 70 кг.
Соревнования проводятся по согласно существующим правилам.
За неполный состав команды – за каждого участника начисляются штрафные очки (минус 2 очка).
Таблица оценки командных результатов:
| 1 место - | 25 | 9 место - | 15 | 17 место - | 7 |
| 2 место - | 23 | 10 место - | 14 | 18 место - | 6 |
| 3 место - | 21 | 11 место - | 13 | 19 место - | 5 |
| 4 место - | 20 | 12 место - | 12 | 20 место - | 4 |
| 5 место - | 19 | 13 место - | 11 | 21 место - | 3 |
| 6 место - | 18 | 14 место - | 10 | 22 место - | 2 |
| 7 место - | 17 | 15 место - | 9 | 23 место - | 1 |
| 8 место - | 16 | 16 место - | 8 |
5.6. Лыжные гонки
Соревнования проводятся 7-8 феврале 2017 года (по согласованию с федерацией Лыжных гонок Рязанской области) в г. Рязани (Мемориальный парк). Совещание представителей команд по назначению в офисе РРО ОГФСО «Юность России».
Приезд команд в день старта до 10 часов 00 минут.
Для первой группы состав команд: 5 юношей и 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 5 девушек и 1 представитель.
Программа соревнований – (стиль свободный) девушки - 3 км, юноши - 5 км;
Зачет для команды подводится по 4 лучшим результатам участников, по наименьшей сумме времени.
5.7. Плавание.
Соревнования проводятся 1 марта 2017 года (по назначению).
Совещание представителей команд 1 марта 2017 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России» (для команд г. Рязани). Приезд команд –
1 марта до 10 часов 30 минут.
Для первой группы состав команд: 7 юношей и 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 7 девушек и 1 представитель.
Программа соревнований:
- девушки - 50 м вольным стилем, эстафета 4х50 м вольным стилем;
- юноши - 50 м вольным стилем, эстафета 4х50 м вольным стилем.
Зачет для команды подводится по 6 лучшим результатам участников, по наименьшей сумме времени и результат эстафеты.
5.8. Волейбол
Областные зональные (городские) соревнования:
среди мужских команд – 09-11 марта 2017 года (по назначению);
среди женских команд – 09-11 марта 2017 года (по назначению).
Областные финальные соревнования:
– финальные соревнования среди женских команд 15-17 марта 2017 года (по назначению).
– финальные соревнования среди мужских команд 22-24 марта 2017 года (по назначению).
Совещание представителей и прием предварительных заявок – 03 марта 2017 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России».
Для первой группы состав команд: 10 юношей и 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 10 девушек и 1 представитель.
Соревнования проводятся по круговой системе из 3-х партий. За выигрыш командам начисляется 2 очка, за проигрыш – 1 очко, за неявку – 0 очков.
При равенстве очков у двух и более команд места определяются последовательно по:
а) коэффициенту партий во всех встречах;
б) соотношению мячей во всех встречах;
в) количеству побед во встречах между ними;
г) соотношению партий во встречах между ними;
д) соотношению мячей во встречах между ними.
5.9. Мини-футбол
Областные зональные (городские) соревнования:
среди мужских команд – 04-06 апреля 2017 года (по назначению).
Областные финальные соревнования:
15-17 апреля 2017 года – финальные соревнования среди мужских команд (по назначению).
Совещание представителей и прием предварительных заявок – 03 апреля 2017 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России».
Для первой группы состав команды 10 игроков.
Соревнования проводятся по правилам игры в мини-футбол.
Игры проводятся по два тайма, каждый по 20 минут с 5 минутным перерывом. На площадке одновременно находятся по 4 игрока.
За выигрыш командам начисляется 3 очка, за ничью – 1 очко, за проигрыш – 0 очков, за неявку засчитывается поражение со счетом 0:8.
При равенстве очков у двух и более команд места определяются последовательно:
а) набравшая большее количество очков в личных встречах;
б) имеющая лучшую разницу забитых и пропущенных мячей в личных встречах;
в) забившая больше мячей в личных встречах;
г) имеющая наибольшее число побед в личных встречах;
д) имеющая лучшую разницу забитых и пропущенных мячей во всех матчах;
е) забившая большее число мячей во всех матчах;
ж) имеющая наибольшее число побед во всех встречах.
5.10. Сдача нормативов комплекса ГТО
Виды испытаний (тесты) предназначены для определения разностороннего (гармоничного) развития физических качеств и жизненно необходимых (прикладных) двигательных навыков с учётом половых и возрастных особенностей человека.
Соревнования по тестированию проводятся в течение учебного года в образовательных организациях. По результатам представленных протоколов предварительного этапа в финал отбираются 8 лучших команд образовательных организаций.
Финальные соревнования проводятся 26-28 апреля 2017 года по назначению. Совещание представителей команд – 25 апреля 2017 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России».
Приезд команд в день старта – до 10 часов 00 минут.
Для первой группы состав команд: 7 юношей и 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 7 девушек и 1 представитель.
Зачет для команды подводится по следующим показателям:
– количество участников команды выполнивших норматив на «Золотой значок», «Серебряный значок» и «Бронзовый значок»;
– при равенстве показателя, указанного выше, победитель определяется по количеству призовых мест в видах тестирования.
Виды испытаний (тесты) и нормы: приложение 1
5.11. Легкая атлетика
Соревнования проводятся 10-11 мая 2017 года на стадионе ГАОУ ДОД СДЮСШОР «Олимпиец» (г. Рязань).
Совещание представителей и мандатная комиссия – 10 мая 2017 года в 11 часов 00 минут в офисе РРО ОГФСО «Юность России».
Для первой группы состав команд: 7 юношей и 1 представитель.
Для второй группы состав команд: 7 девушек и 1 представитель.
Программа соревнований:
Юноши: 100 м, 400 м, 1500 м, прыжки в длину, эстафета 4х100 м.
Девушки: 100 м, 400 м, 800 м, прыжки в длину, эстафета 4х100 м.
В зачет командного первенства (по таблице 1986 года) идут 7 лучших результатов, показанных участниками команды, в том числе – не более двух результатов с вида, также технический вид и одна эстафета. Каждый участник может участвовать не более чем в двух видах и эстафете.
6. Порядок подачи протестов и их оформление
Отметка в письменном виде о подаче протеста в протоколе соревнований, связанная с нарушением настоящего положения, подается в судейскую коллегию не позднее 15 минут после окончания соревнований.
В течение 30 минут с момента отметки в протоколе о подаче протеста, подается письменный протест в главную судейскую коллегию по проведению
соревнований. По истечении данного срока протесты не принимаются и не рассматриваются.
7. Определение победителей
Победители первой и второй групп определяется по наименьшей сумме мест, набранных в пяти видах спорта команд юношей и четырех видах спорта команд девушек. За неучастие в одном из зачетных видов соревнований команде дается 30 штрафных очков. При равенстве очков у двух и более команд образовательных организаций победителем считается та, у которого имеется больше число первых, вторых, третьих мест по видам спорта, если эти показатели равны, то победа присуждается команде приявшая участие в большем количестве видов спорта в Спартакиаде, далее рассматриваются личные встречи.
В случае выявления подставного участника вся команда снимается с соревнований по виду спорта.
В случае не проведения одного из видов соревнований при подведении итогов Спартакиады будет учитываться на один вид меньше.
8. Награждение победителей
Команды образовательных организаций, занявшие призовые места в Спартакиаде (в своей группе), награждаются кубками, грамотами или дипломами соответствующих степеней.
Команды образовательных организаций, занявшие призовые места, в отдельных видах Спартакиады, награждаются кубками, грамотами или дипломами соответствующих степеней.
Победители и призеры личного первенства награждаются медалями и грамотами министерства молодежной политики, физической культуры и спорта Рязанской области и РРО ОГФСО «Юность России».
9. Финансирование
Министерство молодежной политики, физической культуры и спорта Рязанской области несет расходы по награждению, предоставлению подведомственных спортивных сооружений; оплате питания судейского и обслуживающего персонала.
РРО ОГФСО «Юность России» несет расходы по награждению команд кубками, победителей соревнований медалями, дипломами или грамотами. Расходы по организации и проведению легкоатлетического кросса, подготовке места соревнований и оплату судейского персонала.
Расходы по питанию, размещению на зональных (городских), финальных соревнованиях, а также проезду команд к месту соревнований и обратно несут образовательные организации.
10. Заявки участников Спартакиады
Заявки для подтверждения участия в Спартакиаде направляются в письменной форме по факсу в РРО ОГФСО «Юность России» (4912) 25-47-44 или по электронной почте: yr-ryazan@mail.ru.
Для иногородних команд необходимо подтвердить участие команды за 10 дней до начала соревнований по видам спорта (для бронирования мест проживания) по тел./факс (4912) 25-47-44 по электронной почте yr-ryazan@mail.ru
11.Обеспечение безопасности
В соответствии с отраслевым стандартом «Управление охраной труда и обеспечением безопасности образовательного процесса в системе Минобразования России. Обеспечение безопасности при проведении соревнований возлагается на главного судью соревнований, ответственность за безопасность участников возлагается на представителей команд. Особое внимание следует уделить проведению целевого инструктажа со всеми участниками соревнований с последующей записью в журнале установленного образца, обеспечению медицинского допуска учащихся, организованной доставки участников соревнований к месту соревнований и к назначенному пункту после окончания соревнований.
Приложение 1
4 ступень - Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 13-15 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Бронза | Серебро | Золото | Бронза | Серебро | Золото | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 60 м (сек.) | 10,0 | 9,7 | 8,7 | 10,9 | 10,6 | 9,6 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.55 | 9.30 | 9.00 | 12.10 | 11.40 | 11.00 |
| или на 3 км (мин., сек.) | Без учета времени | - | - | - | |||
| 3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 330 | 350 | 390 | 280 | 290 | 330 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 175 | 185 | 200 | 150 | 155 | 175 | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 4 | 6 | 10 |
|
|
|
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | - | - | - | 9 | 11 | 18 | |
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | - | - | - | 7 | 9 | 15 | |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) | 30 | 36 | 47 | 25 | 30 | 40 |
| 6. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | ||
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 7. | Метание мяча весом 150 г (м) | 30 | 35 | 40 | 18 | 21 | 26 |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | 18.45 | 17.45 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 28.00 | 27.15 | 26.00 | - | - | - | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.43 | Без учета | 1.05 | ||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
5 ступень - Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 16-17 лет | |||||
| Юноши | Девушки | ||||||
| Бронза | Серебро | Золото | Бронза | Серебро | Золото | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 100 м (сек.) | 14,6 | 14,3 | 13,8 | 18,0 | 17,6 | 16,3 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.20 | 8.50 | 7.50 | 11.50 | 11.20 | 9.50 |
| или на 3 км (мин., сек.) | 15.10 | 14.40 | 13.10 | - | - | - | |
| 3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 360 | 380 | 440 | 310 | 320 | 360 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 200 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 8 | 10 | 13 |
|
|
|
| или рывок гири (кол-во раз) | 15 | 25 | 35 |
|
|
| |
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | - | - | - | 11 | 13 | 19 | |
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | - | - | - | 9 | 10 | 16 | |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) | 30 | 40 | 50 | 20 | 30 | 40 |
| 6. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 7. | Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) | 27 | 32 | 38 | - | - | - |
| или весом 500 г (м) | - | - | - | 13 | 17 | 21 | |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | - | - | - | 19.15 | 18.45 | 17.30 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 25.40 | 25.00 | 23.40 | - | - | - | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | - | - | - | Без учета времени | |||
| или кросс на 5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | - | - | - | |||
| 9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.41 | Без учета | 1.10 | ||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
6 ступень - Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст (лет) | |||||
| 18-24 | 25-29 | ||||||
| Бронза | Серебро | Золото | Бронза | Серебро | Золото | ||
| 1. | Бег на 100 м (сек.) | 17,5 | 17,0 | 16,5 | 17,9 | 17,5 | 16,8 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 11.35 | 11.15 | 10.30 | 11.50 | 11.30 | 11.00 |
| 3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 270 | 290 | 320 | - | - | - |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 170 | 180 | 195 | 165 | 175 | 190 | |
| 4. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | 10 | 12 | 14 | 10 | 12 | 14 | |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.) | 34 | 40 | 47 | 30 | 35 | 40 |
| 6. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) | +8 | +11 | +16 | +7 | +9 | +13 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 7. | Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) | 14 | 17 | 21 | 13 | 16 | 19 |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | 20.20 | 19.30 | 18.00 | 21.00 | 20.00 | 18.00 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 37.00 | 35.00 | 31.00 | 38.00 | 36.00 | 32.00 | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 1.10 | Без учета | 1.14 | ||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
6 ступень - Нормы ГТО для мужчин 18-29 лет
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст (лет) | |||||
| 18-24 | 25-29 | ||||||
| Бронза | Серебро | Золото | Бронза | Серебро | Золото | ||
| 1. | Бег на 100 м (сек.) | 15,1 | 14,8 | 13,5 | 15,0 | 14,6 | 13,9 |
| 2. | Бег на 3 км (мин., сек.) | 14.00 | 13.30 | 12.30 | 14.50 | 13.50 | 12.10 |
| 3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 380 | 390 | 430 | - | - | - |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 215 | 230 | 240 | 225 | 230 | 240 | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 9 | 10 | 13 | 9 | 10 | 12 |
| или рывок гири (кол-во раз) | 20 | 30 | 40 | 20 | 30 | 40 | |
| 5. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) | +6 | +7 | +13 | +5 | +6 | +10 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 6. | Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) | 33 | 35 | 37 | 33 | 35 | 37 |
| 7. | Бег на лыжах на 5 км (мин., сек.) | 26.30 | 25.30 | 23.30 | 27.00 | 26.00 | 24.00 |
| или кросс на 5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 8. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.42 | Без учета | 0.43 | ||
| 9. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 10. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
